Coach sportif diplômé d'État — Rennes et métropole
Bouger, à son rythme,
chaque semaine.
J'anime des séances de sport là où les gens sont déjà : en entreprise, en résidence senior, à domicile, et en plein air au parc du Thabor. Tous niveaux, sans matériel à acheter, sans abonnement.
Quatre façons de travailler ensemble
En entreprise
80 € de l'heure
Une séance collective d'une heure par semaine, sur votre site. Vos équipes descendent de leur bureau, font une heure de sport encadrée, et remontent.
En savoir plus →En résidence senior
80 € de l'heure
Une heure de gym douce et d'entretien, adaptée à chaque résident — debout pour ceux qui le peuvent, entièrement assise pour les autres.
En savoir plus →En individuel ou en duo
à partir de 60 €
Un accompagnement sur mesure, seul ou à deux, dans mon studio ou chez vous, à votre rythme et selon vos objectifs.
En savoir plus →Au parc du Thabor
250 € l'année
Gym douce et gym d'entretien en plein air, en petit groupe, le mardi et le vendredi matin. Environ 7 € la séance.
En savoir plus →Ce qu'ils en disent
« Monsieur Lécrivain a su s'adapter à notre groupe de jeunes séniors très rapidement. Ses choix musicaux et sa spontanéité font de chaque cours un moment agréable. Nous travaillons tout le corps. L'intensité est bien dosée pour renforcer les muscles sans traumatiser le corps. Vivement la prochaine séance ! »
« Mes douleurs de dos disparaissent grâce à nos rendez-vous hebdomadaires. J'apprécie l'intensité bien adaptée à mon niveau. Je recommande Charlie pour sa bienveillance et son écoute. »
« Charlie sait nous faire bouger avec le sourire. Il ne manque pas d'idées pour nous faire transpirer. Les bienfaits sont avérés. On se sent plus forts et les idées claires. »
La première séance est offerte
Avant tout engagement, je viens animer une vraie séance avec votre groupe. Gratuite, sans suite obligatoire. Une page ne dit pas si les gens vont accrocher — leur réaction, si.